Crisis Buddy

Twój Crisisbuddy mówi ci, co robić, gdy nie możesz poradzić sobie z sytuacją. Crisisbuddy jest przeznaczony dla młodych dorosłych, którzy mają do czynienia z ekstremalnymi emocjami i którym trudno jest znaleźć właściwe zachowanie w trudnych sytuacjach. Z Crisisbuddy można korzystać pod nadzorem, ale nie jest to obowiązkowe.

Ta „aplikacja kryzysowa” wyświetla przegląd twoich umiejętności i ćwiczeń, które możesz zrobić, aby sobie pomóc. Możesz dodawać ćwiczenia i wykorzystywać je do tworzenia własnego planu sygnalizacyjnego, ale Crisisbuddy zawiera już wiele standardowych ćwiczeń uważności.

Wszystkie informacje, takie jak emocje, tendencje do określonych zachowań, umiejętności i kontakt z terapeutą (lub innymi osobami, którym ufasz) są wyraźnie widoczne. Aplikacja jest kompatybilna z platformami Android i IOS, na tablecie i telefonie komórkowym. Możesz go zabrać ze sobą wszędzie!

Aplikacja wykorzystuje elementy metody leczenia DGT (terapia Linehanem). Aby dowiedzieć się więcej o tej metodzie, odwiedź www.karakter.com

Crisisbuddy jest częścią DGDigitaal. Produkt składający się z Crisisbuddy, Serious Game i filmów instruktażowych. I jest rozwijany przez Jacomijn Jacobs i Rob Reijnen.

www.jacobs-gezinstherapie.nl

www.robreijnen.nl

Więcej informacji na ten temat można znaleźć na stronie www.ehealthfabriek.nl. (po holendersku)

© Jacomijn Jacobs, Rob Reijnen, 2019